Seules les personnes qui ont des enfants connaissent bien la douleur et la joie d'être une mère. Les êtres humains viennent au monde sans mode d'emploi et personne, même s'il lit (beaucoup) et vit diverses situations, ne sait vraiment ce que c'est que d'être mère que lorsque, en faitn, cela arrive. Et pourtant, un enfant n'est jamais le même qu'un autre.
Il y a ceux qui "viennent" avec le calme et la tranquillité d'un moine tibétain (du moins dans leur enfance), tandis que d'autres semblent venir, eh bien, un peu plus rebelles. En particulier dans l'enfance, l'éducation et la formation que les parents donnent aux enfants les aideront à devenir de meilleurs adultes, quelles que soient les difficultés qu'ils rencontrent lorsqu'ils sont petits.
Même ceux qui font des caprices et encore des caprices. Quelque chose d'extrêmement irritant pour les parents - et pour ceux qui les entourent. Mais cette situation est tellement courante que la seule chose à faire est d'essayer de la gérer au mieux, afin que la crise de colère ne dure pas.
Et, détendez-vous, ressentir de la colère, de la frustration et même une certaine haine momentanée est super normal, après tout, nous sommes aussi humains. Faites simplement très attention lorsque vous extériorisez ces sentiments, ils peuvent entraîner des conséquences graves et sérieuses. Respirez profondément et n'oubliez pas qu'il s'agit d'un enfant - la compréhension avant tout !
Les deux années
Cette phase est surnommée "adolescence des bébés", vous pouvez l'appeler "ennui" si vous vous sentez plus à l'aise.
C'est à ce moment que les parents sont surpris par un enfant plein de désirs et prêt à ouvrir sa grande gueule lorsqu'on le contredit.
En plus d'être normale, cette étape est cruciale dans le développement de l'enfant. L'apprentissage qu'ils feront à cet âge contribuera à façonner la manière dont ils géreront leurs sentiments à l'âge adulte. C'est l'une des plus grandes responsabilités de l'éducation d'un enfant !
La bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs façons de gérer ces comportements. Les parents devront trouver des stratégies différentes et être très patients.
Pourquoi les enfants piquent-ils des crises de colère ?
Selon Ross Thompson, professeur au département de psychologie de l'université de Californie à Davis et président du conseil d'administration de l'organisation Zéro à trois (dédiée à cette tranche d'âge - 0 à 3 ans), "c'est un stade où l'enfant fait des découvertes incroyables et acquiert une énorme capacité d'interaction, les zones d'autorégulation du cerveau n'étant pas encore développées."
Il poursuit en disant que "le plus important est que les parents comprennent que cet enfant est tout simplement incapable de contrôler ses émotions. Cette compréhension les aidera à le voir d'une manière plus constructive, plutôt que de penser qu'il remet en cause (leur autorité).
Il ne sert à rien de penser qu'elle est méchante et de lui dire "calme-toi", car son cerveau est incapable de suivre cet ordre. C'est à l'adulte de l'aider à mettre des mots sur ses sentiments et à les gérer."
Elisama Santos, éducatrice parentale, ajoute : "l'enfant commence à se rendre compte qu'il n'est pas une extension de ses parents, mais une personne avec des désirs. Et à ces nouvelles envies s'ajoute une frustration intense, accompagnée de pleurs et de cris."
Contrôle émotionnel
La maturation du contrôle des émotions dans le cerveau se poursuit jusqu'au début de la vingtaine, mais la phase la plus critique de cette "adolescence des bébés" passe généralement vers l'âge de 4 ans, c'est-à-dire lorsque les enfants augmentent leur répertoire de connaissances et sont capables de s'exprimer et de mieux comprendre le monde.
Tant que cette phase n'est pas terminée, il faut faire preuve de beaucoup de patience et de compréhension, "si les parents se laissent emporter par la colère et deviennent punitifs, les situations ont tendance à devenir incontrôlables. Si, au contraire, ils agissent calmement, avec empathie et proposent des stratégies à cet enfant, celui-ci apprendra à gérer ses émotions, ce qui l'aidera tout au long de sa vie d'adulte", explique Clara Lerner, conseillère parentale chez Zéro à trois.
10 conseils pour y faire face
1 - Quand l'enfant frappe
De nombreux enfants ont tendance à devenir agressifs lorsqu'ils sont contredits. Et ils frappent quiconque se trouve devant eux, pères, mères, frères, soignants, animaux. Mais c'est parce qu'ils sont incapables d'exprimer leur frustration par des mots et de se calmer par eux-mêmes.
Pour Lerner, crier ne fait qu'empirer les choses, car l'enfant ne saura pas quoi faire de ses sentiments. Il suggère également aux parents d'expliquer la situation à l'enfant : "on sait que tu es contrarié, mais nous ne mangeons pas de bonbons à ce moment de la journée. Lorsque vous êtes triste, battez ce tambour au lieu de frapper les gens. Ou mordre ce jouet au lieu de mordre maman", par exemple.
Avec la répétition, l'enfant commencera à comprendre ses propres sentiments et les moyens de les gérer.
"Plus vous validez son sentiment, moins elle a besoin de réagir pour le montrer", explique Lerner.
2 - Le calme est tout
Il n'est pas possible de contrôler la façon dont les enfants vont réagir, et les crises de colère en public sont l'une des situations les plus déconcertantes que les parents puissent vivre. Néanmoins, en tant qu'adultes, nous sommes capables de contrôler notre propre réaction. Garder son calme et le ton de sa voix permet de ne pas faire monter la tension.
Pour Elisama Santos, "c'est assez difficile dans une culture qui blâme les parents lorsque les enfants font des crises de colère. N'oubliez pas que votre enfant n'essaie pas délibérément de vous humilier, il ne peut tout simplement pas gérer la situation. Votre travail n'est pas de le punir, mais de faire preuve d'empathie, de valider ses émotions, de le guider et de rester calme. Laissez les gens penser ce qu'ils veulent."
La psychopédagogue et experte en neurosciences éducatives Debora Corigliano suggère d'"aider l'enfant à exprimer avec des mots ce qu'il ressent (frustration, colère, irritation) et de lui offrir des genoux et un câlin, même s'il l'évite, en lui disant "maman est là quand tu veux un câlin". Et lui permettre de pleurer, en s'assurant qu'elle se trouve dans un espace sûr si elle a des difficultés."
3 - Les limites sont nécessaires
Contrairement à ce que vous pouvez penser, être calme ne consiste pas à céder aux désirs de l'enfant, sinon il pensera "si on fait une crise de colère, on aura ce qu’on veut."
"Si on cède, on ne renforce pas le muscle de la résilience et on n'apprend pas à l'enfant à gérer la frustration, ce qui est essentiel pour la vie adulte. La solution n'est pas d'être permissif, c'est de dire 'non' quand c'est nécessaire et d'accepter la frustration qui découle de ce non", renforce Elisama.
Lerner souligne en outre que "les enfants testent leur pouvoir et leurs choix. Si le parent ne respecte pas la limite qu'il a fixée, le comportement (de colère) se poursuivra. Et vous devez vraiment fixer des limites au temps passé devant la télévision ou les tablettes, ou aux enfants qui frappent, car certaines choses ne sont pas négociables.
Si elle ne veut pas mettre sa ceinture, mettez-la, soyez impassible et passez à autre chose. Elle comprendra progressivement que, même si elle ne coopère pas, la ceinture sera mise de toute façon.
4 - Il ne s'agit pas d'une manipulation
Avec les tout petits enfants, il ne sert à rien de demander "pourquoi les as-tu frappés ?" ou d'entamer de grandes discussions, ils sont trop petits pour comprendre, la tendance ne fera qu'augmenter la crise de colère.
"Les enfants sont provocateurs, ils vont dire : on te déteste, ils vont te frapper. Si nous y voyons une manipulation, alors qu'il s'agit en fait d'un comportement typique de cet âge, nous avons tendance à réagir avec colère. Au lieu d'entrer dans la bagarre, restez calme, expliquez-lui ce qu'elle ressent et reprenez le cours de votre vie. La leçon que vous enseignerez est qu'il ne faut pas se lancer dans une dispute destructrice", dit Lerner.
5 - Donnez le choix à l'enfant
Pour les enfants qui meurent d'envie d'exercer leur autonomie nouvellement acquise, Lerner suggère de leur donner des choix (acceptables). Donner des conséquences aux choix, bien sûr en fonction des situations.
"Le conseil est de toujours donner deux choix aux enfants et de fixer des limites. Par exemple, dans le cas de jouets éparpillés sur le sol de la maison : "vous avez deux grands choix : garder les jouets ou pas. Si vous les gardez, tant mieux. Si tu ne le fais pas, maman ou papa devront passer du temps à le faire, et nous aurons un livre de moins à lire au moment du coucher".
6 - Renforcement positif
Selon Elisama Santos, les enfants de cet âge ont tendance à dire beaucoup de "non" en raison de la série de "non" qu'ils sont habitués à entendre de la part de leurs parents.
Même s'ils essaient de protéger leurs enfants, le renforcement positif est, toujours, bien meilleur.
"Il ne sert à rien de lui dire qu'elle ne doit pas mettre sa main dans la prise, parce qu'elle va se fixer sur la prise. Il est préférable de dire 'la petite main va sur le jouet' ; le dessin est sur le papier'", suggère Santos.
7 - Rendez les gestes quotidiens amusants
Une méthode pour soulager le stress des tâches quotidiennes ennuyeuses est de les transformer en jeux.
"Si vous utilisez une voix de robot ou si vous faites un peu de couture pour vous habiller ou brosser les dents des enfants, vous prendrez cette phase avec plus de légèreté et de facilité", dit Santos.
Lerner affirme en outre qu'il est inutile de s'engager dans des batailles épuisantes avec les enfants.
"Si cela n'interfère pas avec le fonctionnement de la famille et ne blesse personne, on recommande de laisser faire, par exemple, si votre enfant décide de quitter la maison avec un T-shirt qui n'est pas assorti à son pantalon."
8 - Planifier et éviter les crises de colère
Identifier les schémas de comportement de l'enfant est quelque chose d'extrêmement utile et nécessaire pour prévenir les crises, par exemple, changer l'heure du bain ou du repas si vous remarquez que c'est juste au moment où l'enfant commence à avoir sommeil.
Et si vous savez ce qui a provoqué la crise de la veille, vous pouvez aussi essayer de l'éviter aujourd'hui en discutant avec lui : "tu te souviens que l'heure du bain était très difficile hier ? Essayons aujourd'hui sans pleurer ? Maman/Papa va t'aider'", déclare Debora Corgliano.
9 - La fessée : oui ou non ?
Selon Thompson, la violence, littéralement, engendre la violence, car l'enfant ne peut que devenir plus agressif, plus en colère, plus provocateur et les parents, plus agressifs. Et, pas seulement avec l'agression physique, mais aussi avec l'agression verbale. "L'enfant aura simplement l'impression de ne pas être assez aimé, et c'est vraiment mauvais de passer cette phase de la vie à penser cela".
Debora ajoute : "si on résout une situation par une agression physique ou verbale, on apprend à cet enfant de deux ans à agir de la même manière. Il utilisera la même stratégie lorsqu'il sera dans un autre contexte (école ou famille).
Bien mieux vaut une conversation ferme, où les parents donnent une raison simple et motivée à leur non, c'est l'heure du coucher, pas celle de la tablette, avec un vocabulaire objectif et approprié."
Elisama Santos pense que la gifle fait reculer les enfants, mais pas parce qu'ils comprennent la situation, mais par peur.
Il en va de même pour le chantage : "l'enfant le fera pour les bonbons, mais n'apprendra pas la valeur de ce comportement", prévient Corigliano.
10 - Vous avez perdu le contrôle ? Il y a un moyen de l'inverser
Vous avez perdu votre sang-froid ? Ça arrive. Même sans le vouloir, les parents se laissent emporter par la situation et finissent par crier et perdre leur sang-froid.
Selon Claire Lerner, c'est le moment idéal pour apprendre aux enfants à assumer la responsabilité de leurs actes.
Elle suggère de dire : "maman/Papa a perdu le contrôle, mais maintenant on a pris une grande respiration. On est désolé d'avoir crié, recommençons depuis le début et parlons des jouets jetés par terre."
La présence d'un autre adulte peut être très bénéfique lorsque vous êtes sur le point de perdre votre sang-froid. Demandez à l'autre personne de prendre en charge la situation.
"Au début, il faut du temps et des efforts avant que les parents puissent gérer leurs propres réactions (à la crise de colère). Mais la récompense est énorme : elle se traduira par une plus grande maîtrise de soi de la part des enfants, une plus grande coopération dans les tâches quotidiennes et des cycles d'interaction plus positifs", explique M. Lerner.
"Il est toujours bon de se rappeler que les crises de colère sont un appel au secours mal placé", ajoute Elisama Santos. "C'est l'enfant qui dit on ne peut pas s'en occuper tout seul'."
Alors, comment faites-vous habituellement face à ce problème à la maison ? Êtes-vous le genre de personne qui frappe votre enfant lorsqu'il fait une crise de colère ?
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